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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
鼻骨折通常是由于外伤或意外造成的，通常可以通过饮食调理、使用冰袋冷敷等方法来促进恢复的快。
1、饮食调理：增加鱼肉、蛋类、豆类等优质蛋白质的摄入，以及新鲜蔬菜水果中的维生素C、维生素D和钙等营养素，可加速鼻骨愈合。
2、冰袋冷敷：在鼻骨折后的早期，使用冰袋冷敷可以使局部血管收缩，减少出血和组织液渗出，减轻肿胀和疼痛，将冰袋用毛巾包裹，敷在鼻部受伤部位，每次15-20分钟，每天数次，可看到鼻部肿胀逐渐减轻。
鼻骨折后应及时就医，遵循医生建议治疗和护理，定期复查，确保骨折恢复良好，避免后遗症。
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