-
-
杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
耳鸣是指听到一种持续性或间歇性的响声，而这种声音并不是来自外界的声音。蹦迪时由于身体剧烈运动，容易导致内耳毛细血管收缩，从而影响听力和引起耳鸣。以下是一些缓解蹦迪后耳鸣的方法：
1.休息：停止蹦迪活动，让身体得到充分的休息和恢复。可以选择静坐或躺下，放松身心，避免过度疲劳。
2.冷敷：用冰袋或毛巾等物品轻轻地敷在耳朵上，可以缓解耳部不适感和减轻疼痛。
3.热敷：用热水袋或毛巾等物品轻轻地敷在耳朵上，可以促进血液循环和放松肌肉，有助于缓解耳鸣。
4.避免刺激：避免吸烟、喝酒、咖啡等刺激性食物和饮料，以及大声喧哗、强光等刺激因素，这些都可能加重耳鸣的症状。
5.注意饮食：多吃富含维生素B、C、E的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、水果和蔬菜等，有助于改善耳鸣的症状。
如果耳鸣症状严重或持续时间较长，建议及时就医进行治疗。
-
-
北京市护国寺中医医院 耳鼻喉科
擅长：治疗过敏性鼻炎，...
-
-
山西省心血管病医院 眼耳鼻咽喉科
擅长：擅长眼耳鼻咽喉科...
-
-
佛山市顺德区妇幼保健院 儿科综合
擅长：擅长各类儿童常见...
-
-
山西省心血管病医院 心内科
擅长：擅长心脑血管疾病...
-
-
山西省心血管病医院 心外科
擅长：从事心胸血管外科...
-
-
山西省心血管病医院 重症医学科
擅长：擅长心脏重症患者...
-
-
山西省心血管病医院 重症医学科
擅长：2005年毕业后...
-
-
北京市护国寺中医医院 名医苑
擅长：治疗小儿呼吸道疾...
-
-
站着不耳鸣躺下耳鸣
耳鸣是指耳内有声音。在患者没有任何外界刺激的条件下所产生不正常的声音感觉。比如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或者混杂的响声。周围的环境中无相应的声音，也就是说耳鸣，耳内有声音只是一种主管的感觉... 详细»
-
-
为啥耳鸣
耳鸣是一种人们在无外界的声源抑或是外界的刺激情况下，产生的异常声音感觉。它的声音有高有低，音调会变化，或者像蝉，像风，或声音如流动的水。事实上，周围环境没有相应的声音，这意味着耳鸣只是一种患者的主观感... 详细»
-
-
耳鸣疼痛
如果说出现了耳朵疼痛，伴随耳鸣，这种情况原因是比较多的。如说是突然出现的，很有可能是急性中耳炎，急性外耳道发炎，神经性疼痛，还有可能是与头部的外伤，或者是高血压有关系。因此出现了耳鸣，就需要尽快的到耳... 详细»
-
-
耳鸣刮痧如何“刮”走耳鸣！
耳鸣是一种常见的症状，通常表现为听到持续性的噪音或响声，而周围环境实际上并没有这些声音。虽然耳鸣本身并不是一种疾病，但可能是其他健康问题的表现，如听力损失、高血压、颞下颌关节紊乱等。因此，对于长期存在... 详细»
-
-
晚上耳鸣白天不耳鸣怎么办
耳鸣的时候就会感觉脑子里面不停的嗡嗡响，让人又痛苦又烦躁，对日常的生活会造成一定的影响。假如长时间下去，会导致听力有所下降，会对我们的身体造成一定的影响。有部分人会在晚上的时候会出现耳鸣的现象，严重影... 详细»
公众号
头条号
百家号