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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
预防脑脊液漏可以通过控制饮食和调理生活习惯、避免突发性头痛、避免头部受伤、谨慎手术操作、避免颅底骨折等，需要做好治疗方面的措施，才能减少并发症的出现。
1、控制饮食和调理生活习惯：避免过度运动或剧烈运动，尤其是头部受力的运动，也要避免饮酒、抽烟等不良生活习惯。同时，保持均衡饮食，保持充足的睡眠也是预防脑脊液漏的重要措施。
2、避免突发性头痛：防止突发性头痛的发生，如避免长时间低头工作、避免突然咳嗽、打喷嚏等动作。
3、避免头部受伤：头部受伤是引起脑脊液漏的主要原因之一，因此要注意安全，避免从高处坠落或发生交通事故等意外。
4、谨慎手术操作：对于需要进行颅脑手术的患者，选择合格的医院和医生进行手术，减少手术风险，避免术后出现脑脊液漏。
5、避免颅底骨折：颅底骨折也是导致脑脊液漏的常见原因。要注意避免颅部受伤，尤其是在进行高风险运动或工作时要加强安全防护。
只有全面加强预防措施，才能有效地降低患上脑脊液漏的风险。
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