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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
轻度脑损伤是指头部受到轻微的外力作用，导致脑组织发生一定程度的损伤，可以通过多休息、冷敷、避免剧烈运动、观察症状等方法进行改善，有利于恢复。
1.多休息：在受伤后应该立即停止任何活动，并保持安静的状态。这有助于减轻头痛和其他不适症状，并促进身体的恢复。
2.冷敷：将冰袋或冷水毛巾放在头部受伤处，可以减轻疼痛和肿胀。每次冷敷时间不要超过20分钟，每天可进行多次。
3.避免剧烈运动：在受伤后的几天内，应避免进行剧烈的运动或重体力劳动，以免加重伤势。
4.观察症状：如果出现严重的头痛、恶心、呕吐、意识丧失等症状，应及时就医。
对于轻度脑损伤的患者来说如果症状持续或加重，应及时就医并接受专业治疗。
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