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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
脑溢血是指脑出血，脑出血早晚喝水通常不可以达到预防的效果，脑出血是脑血管破裂导致出血进入脑组织，造成脑部损伤的一种严重疾病。在预防脑出血方面，保持适当的水分摄入是非常重要的一部分，仅仅依靠喝水来预防脑溢血是不够的。
喝水可以帮助维持身体的水分平衡，促进血液循环，保持心血管系统的健康。适当的水分摄入可以稀释血液，降低血液的黏稠度，帮助预防血栓形成，从而减少脑溢血的风险。此外，水还可以帮助清除体内的代谢产物和毒素，保持血管通畅，有助于降低血压，减少动脉硬化的发生，进而降低脑出血的患病率。
过量饮水也会对健康造成危害，导致低钠血症，进而引发头晕、恶心、抽搐等情况，适量的喝水对于维持身体的水分平衡至关重要，成年人一般每天需要饮水1500-2500毫升，具体的饮水量还需根据个人的体重、运动量、气温和身体状态等因素来调整。
预防脑出血还需要注意饮食均衡，减少高脂肪、高盐和高糖食物的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，控制体重，避免肥胖，良好的运动习惯也能够有效降低患脑出血的风险。
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脑溢血急救方式
脑溢血又叫脑出血，是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，发生此病的原因与脑血管的病变有关，即与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等相关。突发脑溢血往往是由于患者情绪激动，费劲用力而导致脑溢血发... 详细»
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脑溢血的原因
脑溢血是指脑实质内的血管破裂导致的出血，一般是非外伤导致，常见于中老年男性患者，病因主要与脑血管病变有直接的关系，主要原因是高血压、脑血管淀粉样变或者脑血管畸形等是主要原因，脑溢血患者常会出现头痛、嗜... 详细»
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脑溢血死亡率高，如何预防脑溢血？
脑溢血又被叫作“脑出血”，它是一种非外伤性脑实质内血管爆裂的疾病，这种疾病的死亡率是比较高的，急性发作期的死亡率在30%-40%之间。近几年，脑溢血的发病率比较高，年龄比较大，并且患有高血压、高血脂，... 详细»
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