-
-
潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
脑起搏器是一种治疗帕金森病、震颤麻痹等疾病的医疗设备，通过电刺激来调节大脑神经元的活动，从而改善症状，在手术后可以通过散步、瑜伽、游泳、骑自行车、慢跑等方式锻炼，有利于恢复。
1.散步：散步是一种低强度的有氧运动，可以帮助提高心肺功能和血液循环，同时也可以缓解焦虑和压力。建议每天进行30分钟左右的散步，逐渐增加时间和距离。
2.瑜伽：瑜伽可以帮助放松身心，增强肌肉力量和灵活性，同时也可以提高注意力和平衡能力，选择适合自己的瑜伽课程，并避免过度伸展或扭转身体。
3.游泳：游泳是一种全身性的有氧运动，可以锻炼心肺功能、肌肉力量和耐力，同时也可以减轻关节负担，选择轻松的泳姿，如自由泳或蛙泳，并避免潜水或跳水等高风险动作。
4.骑自行车：骑自行车是一种低冲击力的有氧运动，锻炼心肺功能、肌肉力量和协调能力，同时也可以减轻关节负担，选择平坦的道路或室内健身车进行训练，并注意保持正确的姿势和呼吸方式。
5.慢跑：慢跑是一种高强度的有氧运动，可以提高心肺功能、肌肉力量和耐力，同时也可以促进新陈代谢和燃烧脂肪，选择适当的速度和距离进行训练，并注意逐渐增加强度和时间。
脑起搏器术后需要根据个人情况选择适合自己的运动方式和强度，并遵循医生的建议进行恢复训练。
-
-
游泳运动常见的运动损伤
李劼若 主任医师
-
-
晚上运动还是早上运动好
李劼若 主任医师
-
-
运动损伤与运动创伤的区别
李劼若 主任医师
-
-
轻度运动损伤后能运动吗
陈俊琦 副主任医师
-
-
有氧运动和无氧运动的区别
李劼若 主任医师
-
-
饭前运动好还是饭后运动好
石永英 副主任医师
-
-
广东三九脑科医院 神经外一科
擅长：擅长显微镜下切除...
-
-
广东三九脑科医院 神经外八科
擅长：擅长药物难治性癫...
-
-
哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 神经外科
擅长：颅内肿瘤、椎管内...
-
-
哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 神经外科
擅长：特别擅长神经系统...
-
-
山东省肿瘤医院 神经外科
擅长：颅内良恶性肿瘤的...
-
-
山东省肿瘤医院 神经外科
擅长：颅内良恶性肿瘤的...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 神经外科
擅长：1、脊髓脊柱肿瘤...
-
-
济南106医院 神经外科
擅长：擅长各种急危路脑...
-
-
晚上运动还是早上运动好？
生活中有很多的运动爱好者，他们因为不同的兴趣爱好而选择了不一样的运动项目。不管是什么样的运动，在运动的时候都要选择科学的方法，减少运动损伤的发生。但是如果还是不可避免的发生了，就要根据损伤的部位、性质... 详细»
-
-
力量运动和有氧运动区别
力量运动和有氧运动是两种不同的运动方式，各自有着不同的特点和训练效果。力量运动和有氧运动区别有目的不同、方式不同、效果不同等。1、目的不同：力量运动的目的是为了增强肌肉力量和耐力，提高身体的基础代谢率... 详细»
-
-
拳击运动是有氧运动吗
拳击运动是一种高强度的有氧运动，需要运动员在短时间内进行大量的肌肉收缩和放松，以产生力量和速度。有氧运动是指人体在氧气供应充足的情况下进行的体育锻炼。在运动过程中，身体需要的氧气可以得到充分的供应，同... 详细»
-
-
剧烈运动是指什么运动
剧烈运动是指那些需要大量消耗能量、对身体产生较大负荷的运动。这类运动通常具有以下特点：1.高强度：剧烈运动往往要求运动员在短时间内完成大量的动作，如短跑、跳高、举重等。这些运动对运动员的心肺功能、肌肉... 详细»
-
-
哪些运动不属于有氧运动
有氧运动是一种以氧气为主要能量来源，能够提高心肺功能和耐力的运动，不属于有氧运动的有重量训练、高强度间歇训练、瑜伽等。1.重量训练：重量训练主要目的是增加肌肉力量和质量，而不是提高心肺功能。虽然重量训... 详细»
公众号
头条号
百家号