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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
女性提高雄激素，首先要保持充足的睡眠，因为雄激素是在入睡时分泌的，如果睡眠不足或未睡好雄激素就无法足量生成。也可以吃药物提高女性的雄激素，也可以选择食补的方式，平时多吃一些狗肉、羊肉、鱼虾，核桃和韭菜的食物来帮助促进雄激素的分泌。在饮食方面多吃一些含铁元素比较高的食物，也是可以帮助适当的促进雄激素的。但是对于雄激素的提高应在医生的指导下进行，避免因为雄激素过高引起对身体的危害，身体出现不适症状时一定要到医院检查。
雄激素在女性体内的作用
1、雄激素是女性体内一种重要的激素，由肾上腺皮质和卵巢分泌的。女性也是需要雄激素的，雄激素维持女性正常的生殖功能，促进阴蒂、阴唇和阴阜的发育。
2、在青春期时，能促进蛋白质的合成代谢，加速软骨骨垢的融化，刺激骨骼的成熟，促进骨骼肌肉的生长发育，减少尿素的排出，使身体和体重快速增长。
3、雄激素决定生殖器的分化，在生长发育的早期，如果雄激素过高会影响女性特征的发育。
为什么要提高雄激素
1、雄激素对下丘脑及脑垂体具有调控作用。
2、并且雄激素可以刺激骨髓的造血功能，特别是红细胞的生成预防出现贫血的现象。
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女性雄激素高怎样调理
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