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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
脑梗死康复锻炼大拇指的方法可以通过拇指对掌练习、拇指伸展练习、拇指弯曲练习、拇指旋转练习、拇指按压练习等，在康复过程中，针对大拇指的功能恢复非常重要。
1.拇指对掌练习：将手掌放在桌子上，然后尽量将拇指与小指相对，保持5秒钟，然后放松。
2.拇指伸展练习：将手掌放在桌子上，然后尽量将拇指向上伸展，保持5秒钟，然后放松。
3.拇指弯曲练习：将手掌放在桌子上，然后尽量将拇指向下弯曲，保持5秒钟，然后放松。
4.拇指旋转练习：将手掌放在桌子上，然后尽量将拇指顺时针和逆时针旋转。
5.拇指按压练习：用另一只手轻轻按压拇指，然后尽量用力抵抗，保持5秒钟，然后放松。
除了以上锻炼方法，可以进行日常生活中练习，如使用手指夹取小物品、拧开盖子等，这些练习可以帮助恢复大拇指的力量和灵活性。
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