出现高血脂高胆固醇的症状，应该进行及时的治疗。平时应该在生活习惯以及饮食规律上加以调控，保持正确的作息规律，避免熬夜，并且戒烟戒酒。适当的进行运动避免肥胖，同时保持情绪的稳定，不要有过大的精神压力。在饮食上多吃一些富含脂肪酸以及高纤维素的食物，避免脂肪酸以及热量过高的食物。对于症状严重的，应该采用药物加以控制，可以采用负离子来净化血液，并且通过增强细胞的活化性来促进新陈代谢速度的加快。
导致高血脂高胆固醇的原因都有哪些
1、遗传因素。很多人的高血脂以及高胆固醇是与生俱来的，主要是由于基因显性遗传所造成的，这种因素是不可控的。
2、不良疾病的影响。特别是糖尿病以及甲状腺功能低下、肾源性疾病等，都会容易引发高血脂以及高胆固醇的症状。
3、不良的生活和饮食习惯。特别是摄入过多的含热量以及脂肪的食物，抽烟饮酒等不良生活习惯，缺乏身体锻炼等原因，都会造成大量的胆固醇和脂肪堆积于人体之内。
如何预防高血脂高胆固醇症状的出现
预防血脂和胆固醇超高，最重要的一点就是控制自身的饮食。一定要减少高胆固醇以及高热量食物的摄入，并且多吃一些富含维生素以及粗纤维素的食物，同时要注意避免饮酒过量。此外还应该适当的增加身体的活动，多参加体育锻炼来促进自身新陈代谢的速度，同时避免脂肪的堆积。
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