血糖高的患者可以吃一些苦瓜、木耳、大蒜、黄瓜以及洋葱等食物。这些食物当中都含有丰富的维生素以及各种微量元素，可以有效的促进体内血糖的分解，从而起到降低血糖的效果。高血糖患者还应该多吃一些苹果、芹菜以及菠菜等食物，这些食物当中含有一定量的粗纤维素，能够有效的促进肠胃的蠕动，加快食物的分解，促进血液循环的速度，对于防止血管壁变厚，降低血糖有着很好的效果。
血糖正常值是多少
人体空腹血糖值应该维持在3.92毫摩尔每升到6.16毫摩尔每升之间，饭后半小时血糖值应该维持在5.1毫摩尔每升到7.0毫摩尔每升之间。一旦超出这个正常的范围，就应该及时的采用相关方法进行控制。所谓的血糖，主要是指人体血液当中的葡萄糖含量。葡萄糖是构成人体最重要的组织成分之一，也是人体维持生命体征，提供能量的重要来源。所以人体必须使血糖值维持在一个稳定的水平，才能够满足体内各脏器和组织的需要。
如何防止高血糖
平时一定要控制自身的饮食情况，一定要减少食用一些高热值以及高油脂的食物，最好减少对碳水化合物的食用。适当的吃一些富含粗纤维素的食物，并且多吃一些富含维生素以及各种微量元素的新鲜水果和蔬菜。多喝水勤排尿，有条件的话一定要多进行户外运动，以便促进自身血液循环的速度，加快体内血糖的分解。
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什么菜可以降血糖
血糖特别高时，吃菜是不能够降血糖的，一些蔬菜具有辅助降糖的作用，比如苦瓜、黄瓜、冬瓜、白菜以及木耳等，这些蔬菜含水分较高，含糖量特别低，含膳食纤维多，能够延缓碳水化合物的吸收，所以对辅助降糖作用效果非... 详细»
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什么方法可以降血糖
糖尿病的主要治疗方法是依靠控制饮食，增加锻炼，再配合药物治疗实现的。如果是1型糖尿病，患者需应用胰岛素进行治疗，即使是妊娠期糖尿病也可以应用胰岛素治疗，不能单纯的口服降糖药。而2型糖尿病可以选择口服药... 详细»
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吃什么水果可以降血糖
降低血糖的水果有很多种选择，包括某些低糖水果和富含纤维的水果。以下是一些常见的能够降低血糖的水果：1.苹果：苹果富含纤维和多种抗氧化物质，可帮助降低血糖水平。2.蓝莓：蓝莓富含抗氧化物质和纤维，有助于... 详细»
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