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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
脑淤血是指颅内出血，经常用力不一定会导致颅内出血，但过度的用力可能增加罹患颅内出血的风险。脑淤血是指脑部的血液循环受阻，导致血液在脑部堆积的情况。
在日常生活中，一些常见的活动可能会用力，比如举重、剧烈运动、举重等，短时间内的过度用力不太可能导致脑淤血，因为身体有一定的调节机制来适应这种短暂的压力，如果经常性地进行过度用力的活动，会导致长期的血压升高，增加患颅内出血的风险。
适度的运动可以帮助保持血液循环畅通，减轻心脏负担，提高免疫力，对预防颅内出血有一定的好处。但是过度用力的运动可能适得其反，增加颅内出血的风险。
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