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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
经常脑懵，可能是缺乏睡眠、营养不良、甲状腺功能减退等原因造成的。
1、缺乏睡眠：长期睡眠不足或睡眠质量差会导致大脑无法得到充分的休息和恢复，进而影响其正常功能，使人感到脑懵。
2、营养不良：如果饮食中缺乏必要的营养素，如维生素、矿物质、蛋白质等，可能导致大脑功能下降，表现为脑懵、注意力不集中等症状。
3、甲状腺功能减退：甲状腺功能减退时，患者的代谢率会下降，神经系统兴奋性也会降低，从而导致以上情况出现。
如果出现频繁的脑懵情况，建议及时就诊，寻找专业医生进行治疗和调节。
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