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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
脊柱裂预防通常是健康饮食、避免吸烟和饮酒、避免接触有害物质、定期产前检查和筛查等，日常生活中要养成良好的生活习惯。
1.健康饮食：孕妇应该摄入足够的营养物质，包括蛋白质、钙、叶酸等。这些营养物质对胎儿的神经系统发育非常重要。建议孕妇多吃新鲜蔬菜、水果、全麦面包、瘦肉等富含营养的食物。
2.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会增加胎儿患脊柱裂的风险。因此孕妇应该避免吸烟和饮酒，以保护自己和胎儿的健康。
3.避免接触有害物质：孕妇应该避免接触有害物质，如化学品、辐射等。这些物质可能会对胎儿的神经系统造成损害，从而导致脊柱裂的发生。
4.定期产前检查和筛查：孕妇应该定期进行产前检查和筛查，以便及早发现任何潜在的问题。如果发现有脊柱裂的风险，医生可以采取相应的措施来降低风险。
如果有任何疑虑或问题，应及时咨询医生的意见，然后再做出合理的调整。
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