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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
后脑勺经常胀痛可能是由多种原因引起的，比如说不良习惯、饮食不当、眼睛问题、颈椎问题、脑部疾病等。
1.不良习惯：长时间保持同一姿势，如长时间低头工作或使用电脑会导致颈部肌肉长时间紧张，造成头痛和后脑勺胀痛。
2.饮食不当：某些食物可能会引起头痛，例如巧克力、咖啡因和红酒等。此外缺乏水分也可能导致头痛。
3.眼睛问题：如果长时间盯着电脑屏幕或其他数字设备，可能会导致眼睛疲劳和头痛。这种类型的头痛通常在额头和太阳穴开始，然后扩散到后脑勺。
4.颈椎问题：是因为颈椎的问题会影响到神经和血管，从而引起头痛。
5.脑部疾病：一些严重的疾病会引起头痛和后脑勺的胀痛，如颅内出血、脑膜炎、蛛网膜下腔出血等。通常伴随其他症状，如呕吐、意识障碍等，应及时就医。
日常生活当中应该尝试减轻压力，还需要改善睡眠质量、保持良好的姿势。
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