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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
后脑勺和脑壳左边掉发可能是营养不良、压力过大、经常烫发、激素失衡等原因所引起,需要对症治疗。
1.营养不良:饮食中缺乏必要的营养素,如蛋白质、铁、锌、维生素D和B族维生素,头发可能会变薄并开始脱落,平时饮食方面要营养全面。
2.压力过大:长期的压力和焦虑可以导致身体内的激素水平失衡,这可能会导致头发脱落,要及时减轻生活的压力,可以听舒缓音乐缓解。
3.经常烫发:经常使用烫发、染发、拉直和吹风等化学和热处理,以及紧绷的发型,可能导致头发脱落,应该控制好烫头发的频率。
4.激素失衡:男性和女性的激素失衡也可能导致头发脱落,例如,男性激素过多或女性激素不足都可能导致头发脱落,可以通过种植头发的方法进行治疗。
保持健康的生活方式,包括均衡饮食、充足的睡眠、适当的运动和管理压力,也可以帮助预防头发脱落。
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