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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
后脑勺沉重一动就疼可能是肌肉疲劳、偏头痛、颈椎病等原因导致的，需要做好个人的护理工作，遵医嘱做治疗。
1.肌肉疲劳：长时间保持同一姿势或者过度使用某些肌肉会导致肌肉疲劳，从而引起头痛和不适感。如果最近进行了剧烈的运动或者长时间保持同一姿势，可能会导致后脑勺沉重一动就疼的感觉。可以使用热水袋或冰袋进行热敷或冷敷，有助于缓解疼痛和不适感。
2.偏头痛：偏头痛是一种常见的神经系统疾病，其主要症状为头痛、恶心、呕吐等。在偏头痛发作期间会出现后脑勺沉重一动就疼的感觉。可以通过按揉的方法来改善，促进局部的血液循环。
3.颈椎病：颈椎病是指颈椎部位的疾病，常见症状包括颈部疼痛、僵硬、头痛等。如果颈椎受到损伤或压迫，可能会导致后脑勺沉重一动就疼的感觉。可遵医嘱使用甲钴胺片、对乙酰氨基酚片等。
患者在治疗期间需要定期做复查，明确恢复情况，预防并发症。
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