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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
通常18岁有轻微脑血栓病情可能是不良生活习惯、缺乏锻炼、心理压力大、遗传因素等原因所导致，需要根据个人的情况来选择合适的方法改善，也可配合医生治疗。
1、不良生活习惯：长时间熬夜、饮食不规律、吸烟、饮酒等不良生活习惯，可能导致血管病变，增加脑血栓的风险。保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、高盐、高糖食物，以降低血压、血脂、血糖水平。
2、缺乏锻炼：长期缺乏锻炼，容易导致肥胖、高血压、高血脂等问题，从而增加脑血栓的风险。每天进行适量的运动，如散步、跑步、游泳等，以增强身体素质，降低脑血栓风险。
3、心理压力大：长时间的学习、工作压力，可能导致心理压力过大，从而影响身体健康，增加脑血栓的风险。要多去参与户外的活动，改善情绪。
4、遗传因素：家族中有高血压、糖尿病、高脂血症等疾病的患者，可能存在遗传倾向，使得年轻人也容易患上这些疾病，从而增加脑血栓的风险。可遵医嘱服用阿司匹林肠溶片和华法林钠片、阿托伐他汀钙片等药物来做治疗。
患者需要定期进行体检，及时发现并干预潜在问题，也是预防脑血栓的关键。
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