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李晖 主任医师 南方医科大学南方医院 感染内科
支原体感染是一种常见的呼吸道疾病，主要通过空气传播。在治疗支原体感染的过程中，饮食调理也是非常重要的一环。以下是一些建议：
1.增加蛋白质摄入：蛋白质是身体修复和免疫系统的重要组成部分。患者应多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等。同时，适量摄入豆类及豆制品，以补充植物性蛋白质。
2.保持水分平衡：多喝水有助于稀释痰液，减轻咳嗽症状。患者应每天至少喝8杯水，避免过度饮用含糖饮料和咖啡因饮料。
3.增加维生素和矿物质摄入：维生素C、维生素E、锌等具有抗氧化作用，有助于提高免疫力。患者应多吃新鲜蔬菜、水果、坚果等食物，以补充维生素和矿物质。
4.避免刺激性食物：辛辣、油炸、烟熏等刺激性食物可能加重咳嗽和喉咙痛等症状。患者应尽量避免这类食物。
5.低盐饮食：过多的盐分可能导致水肿和高血压。患者应控制食盐摄入量，尽量选择低盐食品。
6.避免过敏源：部分患者可能对某些食物过敏，如海鲜、牛奶等。了解自己的过敏源并避免接触，有助于减轻症状。
7.适量食用发酵食品：发酵食品如酸奶、豆腐乳等含有益生菌，有助于改善肠道菌群平衡，增强免疫力。但需注意不要过量食用，以免引起腹泻。
同时，遵循医生的建议，按时服药，配合其他治疗方法，才能更好地恢复健康。
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