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李晖 主任医师 南方医科大学南方医院 感染内科
高危行为是指那些可能导致艾滋病病毒传播的行为，如不安全的性行为、共用注射器等。如果担心自己可能已经暴露在高危环境中，以下是一些建议和措施：
1.尽快进行检测：如果认为自己可能已经暴露在高危环境中，应尽快进行HIV检测，检测时间是在暴露后4周至3个月之间，
2.了解预防措施：为了降低感染风险，可以采取一些预防措施，例如使用安全套进行性行为、避免共用针头和注射器、定期检查自己的健康状况等。
3.寻求心理支持：面对可能的感染风险，很多人会感到焦虑和恐惧，寻求心理支持是非常重要的，可以与家人、朋友或专业心理咨询师交流。
4.遵循医生建议：如果被诊断为HIV阳性，请务必遵循医生的建议进行治疗和管理，抗逆转录病毒治疗可有效控制病毒复制，降低传染给他人的风险。
总之，面对高危行为带来的潜在风险，保持冷静和理智至关重要。通过及时检测、采取预防措施、寻求心理支持以及遵循医生建议，有效地降低感染HIV的风险并维护自己的健康。
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