空腹状态下，检测的血糖含量6.0毫摩尔每升属于正常的范围之内，并不存在超高的现象。正常情况下人体空腹血糖值维持在3.8到6.1毫摩尔每升之间。6.0的检查结果虽然没有超出正常的范围，但是也已经达到了一个临界点，最好检查一下前24小时之内的用餐情况，是否食用了高热值以及高碳水化合物的食物，如果没有建议检查用餐半小时之后的血糖含量。
人体血糖正常值是多少
在正常情况下，人体空腹血糖值应该维持在3.92毫摩尔每升到6.16毫摩尔每升之间，饭后半小时血糖值应该维持在5.1毫摩尔每升到7.0毫摩尔每升之间。一旦超出这个正常的范围，就应该及时的采用相关方法进行控制。所谓的血糖，主要是指人体血液当中的葡萄糖含量。葡萄糖是构成人体最重要的组织成分之一，也是人体维持生命体征，提供能量的重要来源。所以人体必须使血糖值维持在一个稳定的水平，才能够满足体内各脏器和组织的需要。
如何控制血糖值升高
平时一定要控制自身的饮食情况，一定要减少食用一些高热值以及高油脂的食物，最好减少对碳水化合物的食用。适当的吃一些富含粗纤维素的食物，并且多吃一些富含维生素以及各种微量元素的新鲜水果和蔬菜。多喝水勤排尿，有条件的话一定要多进行户外运动，以便促进自身血液循环的速度，加快体内血糖的分解。
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