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李晖 主任医师 南方医科大学南方医院 感染内科
转氨酶是一种常见的肝功能指标，包括丙氨酸氨基转移酶和天门冬氨酸氨基转移酶。一些可能导致转氨酶偏高的原因以及应对方法如下：
一、原因
1.饮酒过量：长期大量饮酒会对肝脏造成损害，导致转氨酶升高。建议减少或戒酒，避免进一步损伤肝脏。
2.药物使用：某些药物如抗生素、镇痛剂等也可能对肝脏产生不良影响，导致转氨酶升高。在使用药物时应遵医嘱，不要滥用或自行停药。
3.脂肪肝：脂肪肝是指肝脏内积累过多脂肪，也是导致转氨酶升高的常见原因之一。建议控制饮食，减少高脂食物的摄入，增加运动量，有助于改善脂肪肝状况。
4.其他疾病：除了上述原因外，其他疾病如病毒性肝炎、自身免疫性肝病等也可能导致转氨酶升高。如果怀疑存在其他疾病，应及时就医进行检查和治疗。
二、应对方法
1.调整饮食：避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果和粗粮等富含纤维素的食物。
2.加强锻炼：适当的运动可以促进血液循环和代谢，有助于减轻肝脏负担。
3.避免熬夜：长期熬夜容易导致身体疲劳和免疫力下降，对肝脏健康不利。因此要保证充足的睡眠时间。
4.注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，避免接触传染病毒和细菌等有害物质。
总之，如果体检结果显示转氨酶偏高，应该及时去医院进行进一步检查和诊断，找出具体原因并采取相应的治疗措施。
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