血清胆固醇的正常值在2.9~6.0mmol/L之间。血清总胆固醇6.3属于轻微偏高。出现这样的情况可以先采取饮食治疗一段时间观察下，平时少吃点肉类，多吃点蔬菜水果，适当的运动控制体重，其次平时定期复查血脂看下，如果效果不好，那么在考虑遵医嘱正确服用药物治疗。总胆固醇升高对患者的身体影响是比较大的，很容易出现很多并发症，要及时采取措施处理。
保持血清胆固醇在正常范围内的作用
1、保持血清胆固醇在正常范围内，可以有效保证肝脏对脂肪的代谢率，而且也有助于维持血管弹性，可以预防心血管疾病。因为生活饮食习惯不良或者其他疾病，引起胆固醇含量升高，会增加患上心血管疾病的风险，例如冠状动脉硬化性心脏病。
2、胆固醇升高会导致高密度脂蛋白含量增加，严重情况下会引起脂肪肝。引起肝脏代谢能力降低，导致肝炎、肝硬化或者其他恶性疾病。
在生活中如何保持血清胆固醇在正常范围内
1、养成良好的生活习惯，不要熬夜，熬夜对身体的危害非常大，也会导致血清胆固醇的身高。规律的作息习惯可以预防很多疾病的发生。
2、饮食上清淡为主，避免辛辣刺激寒凉的食物，多吃蔬菜水果等富含维生素和蛋白质的食物，也可以预防血清胆固醇的升高。
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