糖尿病人血糖高时要积极的控制血糖,可以通过药物治疗或改变生活方式来控制血糖。在饮食方面一定要不吃含糖的食物,主食的摄入量也要控制,特别是精米精面的摄入量一定要减少,要以适当增加粗粮的食用量。水果也不可吃甜度较高的水果,点心、零食以及油炸食物都不利于血糖的控制。另外,在餐后半个小时要做适当的运动,同时要做好血糖的监测,如果药物控制也不理想时,建议及时建议,在医生的指导下更换药物或增加药量。
血糖高的原因都有哪些
1、没有科学饮食:对于大部分糖尿病人来说,饮食不规律是非常重要的原因,平时习惯暴饮暴食,在饮食中摄入的油脂以及热量过高时,不利于胰岛素的分泌,影响到血糖的波动。
2、喝酒过多:糖尿病人在控制血糖期间是一定要禁止饮酒的,对于正常人来说,喝酒过多会影响到身体各项机能,影响到新陈代谢,长期下去就会导致血糖较高。
3、缺少运动:多数人的生活节奏较快,很少进行一些运动,这样就不能促进身体中胰岛素的分泌,对于血糖的控制是非常不利的。
4、情绪不稳定:情绪变化之所以会影响到血糖值,主要是因为当处于糟糕的情绪中,会影响到激素的分泌情况,从而导致血糖升高。
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