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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
苯丙氨酸作为一种人体必需的氨基酸，具有多种重要的功效与作用，比如合成神经递质和激素、参与代谢过程等。
1.合成神经递质和激素：苯丙氨酸是合成儿茶酚胺类神经递质的重要原料。这些神经递质在调节大脑内神经元的兴奋性、影响情绪状态等方面发挥重要作用。苯丙氨酸还参与合成其他重要的激素，对机体的正常生理功能具有调节作用。
2.参与代谢过程：苯丙氨酸有利于机体糖代谢和脂肪代谢，可以帮助身体维持健康的生长和修复组织功能。
苯丙氨酸正常代谢会产生酪氨酸，进一步参与体内多种生化反应。
苯丙氨酸虽然对人体有多种益处，但过量摄入可能导致高苯丙氨酸血症等健康问题。因此，建议在医生或营养师的指导下进行补充。
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