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刘传 副主任医师 郑州大学第一附属医院 呼吸内科
橙子对于咳嗽有着一定的缓解效果。橙子当中含有丰富的营养物质，除了含有一定量的糖分以及果胶之外，还含有丰富的维生素以及多种微量元素。适当的吃一些橙子，可以很好的起到润肺止咳，化痰通气的作用。特别是一些急性上呼吸道感染所引起的咳嗽症状，食用橙子可以起到明显的改善效果。需要特别注意的是，对于咳嗽症状的患者来说，食用橙子只能起到辅助治疗的效果，无法从根本上进行治疗，所以还需要服用一些止咳化痰的药物进行治疗。
如何治疗咳嗽
不同原因引起的咳嗽所使用的治疗方法是不一样的。如果是由于外部的环境以及温度刺激所引起的上呼吸系统不适的症状，需要通过脱离原生活环境或者佩戴口罩等方法防治疾病进一步恶化。如果是由于肺部感染等多种原因引起的咳嗽症状，要使用抗生素进行及时的治疗，情况严重的还需要进行手术治疗。对于一些上呼吸道感染引起的慢性咽喉炎，可以适当的给患者服用一些润肺止咳的糖浆进行缓解，同时注意多喝水，吃一些冰糖以及雪梨等来进行有效的缓解。
如何预防咳嗽的发生
平时一定要注意对上呼吸道的保护，尤其是一些体制较为敏感的人群，出门一定要佩戴口罩。注意调控自己的饮食情况，不要吃一些生凉辛辣等刺激性的食物，多吃一些有利于润肺止咳以及化痰通气的食物。同时注意自身的保温情况，避免出现受凉的情况。
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