子宫肌瘤是一种常见的妇科肿瘤，通常是由于子宫内膜异位、雌激素分泌过多或者遗传因素引起的。在治疗子宫肌瘤的过程中，饮食调理是一个重要的环节。芝麻和核桃都是常见的食材，在一定程度上可以对子宫肌瘤起到一定的帮助作用，可以适量食用。
芝麻中富含丰富的蛋白质、维生素E、钙、磷、铁等营养成分，对女性来说有滋补血液、调经安胎的功效。同时，芝麻中还含有丰富的不饱和脂肪酸及植物纤维素，能够调节体内雌激素水平，对于子宫肌瘤有一定的抑制作用。不过，芝麻属于温性食物，如果患有子宫肌瘤并且出现月经量较大、经期延长、白带量增加等症状的女性，建议适量食用或者在医生的指导下食用。
而核桃则是一种常见的坚果，它富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素E、锌和铁等多种营养成分，对于女性来说具有滋阴补肾、益气养血的功效。研究表明，核桃中的亚油酸和亚麻酸等不饱和脂肪酸对于调节内分泌有一定的帮助，有助于改善子宫肌瘤患者的症状。但是，同样需要注意的是，核桃也是一种高热量食物，如果摄入过多会增加肥胖的风险，而肥胖又是子宫肌瘤的危险因素之一。因此，在摄入核桃的时候也需要适量控制。
综上所述，对于子宫肌瘤患者来说，适量食用芝麻和核桃是可以的，但是需要注意控制摄入量，避免过量食用。最好在医生的指导下进行饮食调理。在饮食调理的同时，还应结合医生的治疗方案，进行综合治疗，更好地控制和缓解子宫肌瘤的症状。
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