怀孕36周，小腹坠痛和腰酸是比较常见的情况，可能与孕期的生理变化有关。这些症状通常是由于子宫增大对周围组织和器官造成的压力和牵拉所致。
首先，孕期子宫的增大会导致子宫对周围韧带的牵拉，从而引起小腹坠痛的感觉。这种不适通常在活动后或长时间站立后更为显著，而在休息或改变体位后会有所缓解。此外，孕期激素的变化也会导致韧带松弛，增加了坠痛的感觉。
其次，孕期腰椎和骨盆也会因子宫增大而承受更大的压力，这可能导致腰部的不适和酸痛。此外，孕期韧带和肌肉的松弛也会导致腰部的疼痛感。
总之，孕期小腹坠痛和腰酸通常是正常的生理反应，但也可能是某些更为严重的并发症的表现，因此孕妇需留意这些症状的变化，并在有必要时咨询医生进行进一步的评估。
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