月经推迟十多天可能是由于多种原因引起的，可能是情绪压力、饮食习惯、身体状况等原因所引起，需要到医院检查。
1.情绪压力：长期的情绪压力或者焦虑不安也可能会对月经周期产生影响。试着找到一些放松的方式，比如通过运动、读书或者与家人朋友交流来释放压力，有助于改善月经问题。
2.饮食习惯：饮食不均衡、饥饿瘦身或者暴饮暴食都可能会对月经产生影响。尽量避免极端的饮食习惯，保持均衡饮食有助于维持正常的月经周期。
3.身体状况：患有某些疾病或者体重变化较大，都可能会对月经周期产生影响，激素水平的改变也可能会导致月经推迟。
日常生活中需要保持健康的生活方式、均衡饮食和适当的运动是维护月经健康的重要因素。
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