月经期性欲增强是一个比较常见的现象，一些女性可能会在月经期间感到性欲上升。如果性欲过强导致了不适或影响到了日常生活，可以考虑采取以下措施：
1.调整生活方式：多运动，尤其是有氧运动，可以帮助释放身体内的化学物质，从而平衡性欲。此外，饮食上的调整也很重要，少摄入刺激性食物和饮料，多摄入富含维生素和矿物质的食物，有助于平衡激素水平。
2.进行情绪管理和心理调整：可以尝试通过放松技巧，比如瑜珈、冥想或深呼吸来帮助缓解性欲上升所带来的不适感。此外，也可以和伴侣沟通，找到合适的方式来处理这种情况。
3.及时就医：如果月经期性欲增强持续存在并且严重影响到日常生活，建议寻求专业的医生帮助。一些药物或治疗方式可能有助于缓解这种情况。
总的来说，月经期性欲变强是一种正常的生理现象，但如果感到不适，可以尝试一些生活方式和心理调整的方法来缓解。同时，也可以在需要的时候寻求专业帮助。
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