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月经期间能喝红枣桂圆枸杞茶吗

来源:医联媒体

月经期间是可以喝红枣桂圆枸杞茶的,属于一种传统的中药饮品,具有滋补养生的功效。

红枣桂圆枸杞茶中含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸等营养成分,可以起到滋补身体的作用。特别是红枣和桂圆都具有补血养颜的功效,对于月经期间的女性来说非常有益,能达到一定的调理月经作用。

在月经期间需要做好腹部的保暖工作,要尽量避免吃一些寒凉性的食物,同时还需要多穿一些衣服。在饮食上要多吃一些优质蛋白类的食物,比如鸡蛋或者牛奶等,补充身体营养。

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