众所周知，怀孕对于准妈妈们来说是一个非常漫长的过程。在孕妇怀孕期间，需要到医院定期孕检，而B超可以了解孕妇的怀孕时间，还能够推算出预产期。对于孕妇来说，怀孕一周是多少天需要了解清楚，同时还要注意怀孕后的相关饮食。
怀孕一周是有多少天了？
一般来说，怀孕7天算一个孕周的，4个孕周算一个妊娠月。因此，孕妇需要注意自己怀孕的时间，如果不确定怀孕时间，可以通过B超来推算孕期。
怀孕之后，孕妇适合进食什么食物调理身体？
1、孕妇需要多补充营养，豆制品就十分适合女性进食，豆制品富含植物蛋白，相对动物蛋白质更加容易被人体吸收。
2、孕妇还可以进食鱼肉，鱼肉含有DHA，对胎儿的智力发育大有帮助。进食之后可以补充氨基酸，微量元素，矿物质，蛋白质等，对孕妇身体有调理作用。
3、女性怀孕之后的营养需求会增加，为了满足身体需求以及胎儿的发育需求。一般到怀孕的中晚期，需要补充更多的热量，孕妇不需要担心热量摄入过多引起肥胖。这个阶段的女性需要多进食富含碳水化合物的食物，例如面条，粥，面包等。碳水化合物摄入充足，可以为人体提供能量。
4、女性怀孕之后需要多进食新鲜的水果蔬菜，因为水果蔬菜含有维生素C。每天饮用一杯新鲜的水果汁，不仅有开胃助消化的作用，还能够补充多种维生素，有效提高人体免疫能力。孕妇身体好，胎儿也就能健康发育，生下来的宝宝皮肤也会变得白皙细腻，因此在怀孕初期进食水果十分有必要。
5、鸡蛋是非常营养的食物，一般在怀孕之后可以每天进食一个鸡蛋，鸡蛋不仅富含蛋白质，气滞的卵磷脂对胎儿发育也有积极作用。经常吃鸡蛋能够摄入人体所需的营养物质，还可以提高产妇乳汁的质量，为胎儿提供营养，促进身体发育。
6、怀孕后的女性还可以多进食核桃，核桃具有益智补脑的作用，也对胎儿的大脑发育有利。
-
-
浙江大学医学院附属妇产科医院 妇产科
擅长：擅长月经失调、春...
-
-
浙江大学医学院附属妇产科医院 妇产科
擅长：擅长妇产科常见疾...
-
-
浙江大学医学院附属妇产科医院 妇产科
擅长：擅长妇科内窥镜，...
-
-
浙江大学医学院附属妇产科医院 妇产科
擅长：擅长女性不孕症、...
-
-
浙江大学医学院附属妇产科医院 妇产科
擅长：熟练掌握妇产科常...
-
-
浙江大学医学院附属妇产科医院 妇产科
擅长：擅长处理各类妇产...
-
-
浙江大学医学院附属妇产科医院 妇产科
擅长：擅长腹腔镜及宫腔...
-
-
浙江大学医学院附属妇产科医院 妇产科
擅长：擅长于围产医学、...
-
-
浙江大学医学院附属妇产科医院 妇产科
擅长：擅长妇产科各种常...
-
-
昆明市第三人民医院 妇产科
擅长：擅长于妇产科常见...
-
-
昆明市第三人民医院 妇产科
擅长：擅长妇科宫外孕、...
-
-
昆明市第三人民医院 妇产科
擅长：擅长儿科常见病、...
-
-
孕妇一周喝几次鲫鱼汤
孕妇一周喝几次鲫鱼汤，根据个人的情况来决定，一般来说2到3次是可以的，鲫鱼汤营养比较丰富，但是需要少放油，因为孕期需要低脂，低糖，高蛋白质的饮食，平常除了喝鲫鱼汤，还是需要多吃鱼肉。饮食上面蔬菜水果都... 详细»
-
-
怀孕一周症状
女性怀孕之后到了一定的时间段身体上就会出现很多的不适感。这些不适感就是大家都知道的妊娠反应。妊娠反应是多种多样的，不同的孕妇的妊娠反应其实也是存在着比较大的差异，但是还是存在着很多的相同反应。 详细»
-
-
同房一周后出血是怀孕了吗
同房一周后出血有可能是怀孕，也有可能是一些妇科疾病造成的，还有可能是来月经了。如果同房的时候没有采取避孕措施，一周以后出现少量的阴道出血的情况，有可能是受精卵着床造成的少量的出血可以先观察看看。三天以... 详细»
公众号
头条号
百家号