如果一个月来了两次月经可能正常，但也可能不正常，以下是详细解释。
1.正常：在排卵期间，体内的雌激素水平逐渐下降可能导致部分子宫内膜脱落，表现为出血的现象，有可能误认为是月经，这是一种正常现象。
2.不正常：如果在平时经常熬夜或服用某种药物，可能会引起月经不调，出现月经周期短、月经量过多过少的情况，这是不正常的情况。
女性在生活中也要多加注意，保持健康的饮食习惯，适量锻炼，减少压力，对维持正常的月经周期有很大帮助。
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