性生活后私处长包且痛痒可能是由多种原因引起的，包括摩擦、过敏、感染等。以下是一些可能的原因和建议：
1.摩擦：过度摩擦也可能导致私处出现红肿、疼痛和瘙痒等症状。建议减少性行为的频率和强度，避免过度刺激私处。
2.过敏：有些人对避孕套、润滑剂或其他性用品中的化学物质过敏，这可能导致私处出现红肿、疼痛和瘙痒等症状。建议停止使用可能引起过敏的物品，并咨询医生寻求帮助。
3.感染：性行为可能会导致细菌或病毒感染，例如阴道炎、尿道炎等。这些感染通常会导致私处出现红肿、疼痛和瘙痒等症状。建议及时就医，医生会根据症状开具相应的药物治疗。
总之如果性生活后私处出现长包且痛痒的情况，应该及时就医并找出原因。同时注意个人卫生和生活习惯也是预防此类问题的重要措施。
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