突然经期延长了，可能和生理原因有关，但也不排除是子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤的原因引起的。
1.生理原因：一些女性可能会出现经期延长的情况，这可能是因为月经周期不规律或者是月经量过多导致的。
2.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是一种常见的妇科疾病，其特点是子宫内膜组织生长在子宫外的其他部位。这种病症会导致月经不规律、疼痛等症状，也可能引起经期延长。
3.盆腔炎：平时性生活较为活跃，不注意个人卫生，可能会引起盆腔炎。患病期间一般会出现月经周期不规律、阴道分泌物增多等症状。
4.子宫肌瘤：该疾病是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，患病以后可能会出现月经异常、腹部有肿块等症状。
日常生活中要注意个人卫生，月经期间不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果。
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