痛经是女性在月经期间常出现的一种症状，常见的症状包括腹部疼痛、腰部酸痛、恶心、头痛等。多走路是否能缓解痛经，需要根据具体情况分析。
1、好：走路有助于促进血液循环，加快代谢。对于痛经比较轻，没有其他伴随症状的人群，多走路有助于缓解痛经带来的不适。因为运动可以分散注意力，增加身体的活动量，使身体分泌出更多的内啡肽等物质，有助于缓解疼痛。
2、不好：痛经比较严重的人群，多走路可能会适得其反。因为运动可能加剧腹部的不适感，尤其是在痛经时腹部肌肉会变得更加敏感，让症状加重。另外，有些人在月经期间可能会感到疲倦、无力，如果进行大量的运动可能会导致体力不支。
如果平时习惯运动，痛经期间适当地进行散步可能会有帮助。如果平时不爱运动，痛经期间也不建议过量的运动，可以适度活动，但不要过量。另外，如果痛经很严重且持续时间较长，建议及时就医，寻求专业的医疗建议。
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