月经是女性正常的生理现象之一，通常每个月都会有一次月经周期。如果月经已经三个月没有停止，就需要及时去医院进行检查，找出原因并进行有效的治疗。
如果是因为生活习惯或压力等引起的月经不规律，可以通过调整作息时间、减轻压力、保持良好的心态等措施来改善。如果是由于疾病引起的月经不规律，则需要根据医生的指导进行相应的治疗，可能需要药物治疗或手术治疗。
总之，对于长时间没有月经的女性来说，建议及时就医进行检查和治疗。同时，女性朋友也应该注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持身体健康和正常的月经周期。
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