盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群，盆底肌受损通常会出现尿失禁、性功能障碍、盆腔器官脱垂等症状。
1.尿失禁：盆底肌受损会导致尿道括约肌的功能减弱，造成尿失禁的情况，受损的盆底肌无法有效地支撑膀胱，使膀胱的控制能力下降，尤其在咳嗽、打喷嚏、跑步等活动时尿失禁的情况会严重，对生活造成严重的困扰和影响，降低生活质量。
2.性功能障碍：盆底肌的受损会对性功能产生不良影响，盆底肌的功能和状态对性交时的性愉悦有着直接的影响，受损的盆底肌会影响性交时的性愉悦度，严重影响性生活质量。
3.盆腔器官脱垂：盆底肌受损会导致盆腔器官如子宫、膀胱等的脱垂现象，出现尿道下垂、子宫脱垂等情况，引起盆腔不适、腰骶疼痛、排尿困难等症状，对身体健康造成严重影响。
出现盆底肌受损的症状，应及时就诊，接受相关治疗和康复训练，减轻不良影响，恢复身体健康。
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盆底肌受损有什么影响
经历两次甚至多次的怀孕以及分娩的过程，容易给女性的盆底，阴道等造成二次损伤，两胎造成的效应叠加更容易导致女性盆底肌松弛的问题。女性的盆底肌肉以及阴道具有弹性和张力，因此就像是弹簧一样是可以扩张和伸缩的... 详细»
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盆底肌松弛有什么症状
盆底肌松弛的症状，常见的有外阴瘙痒、阴道松弛、腰腹部坠胀等。盆底肌松弛通常与长期腹压增高、产伤、衰老有关，一般可根据症状轻重程度采取治疗措施。1、外阴瘙痒：盆底肌松弛的患者容易造成机体免疫力、抵抗力下... 详细»
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盆底肌是什么
盆底肌通常指的是封闭骨盆底的肌肉群。盆底肌具有承托脏器的作用，例如尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等，可以维持上述脏器的正常位置，以便行使正常功能。同时，盆底肌也可以协同作用于膀胱、肠和性功能。但盆底肌若... 详细»
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盆底肌锻炼的运动有什么
盆底肌锻炼的运动一般有凯格尔运动、提肛运动、收缩肛提肌等。1、凯格尔运动：可以在站立的时候双手交叉置于肩上，脚尖呈现90度，脚跟内侧与腋窝同宽，用力夹紧5秒钟，可重复做20次左右。2、提肛运动：提肛运... 详细»
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