患者如果睡眠时间不够或睡眠质量不佳,容易引起次日晨起腰疼,所以平时患者休息时尽量保持安静,睡觉环境要舒适,这样坚持一段时间腰疼情况可以缓解。如果患者有腰肌劳损、腰椎骨质增生情况,次日起床也容易腰疼,这些情况是无法治愈的,所以患者需要及时到医院做详细检查,找准病因后才好对症治疗,切忌盲目医治,引起腰疼情况加剧。
为什么睡了一夜会腰疼
1、患者如果肾虚,并合并有神经内分泌功能紊乱情况,容易出现睡一夜后腰疼。
2、患者腰椎间盘突出症发作后,也会出现腰部疼痛情况,尤其是在躺下那一刻,腰背部会有一种酸胀感。
3、上班族患者久坐后容易引起微循环变差,继而睡一觉后腰部会疼痛。
4、患者睡觉姿势不当也容易导致腰疼,比方说扭腰睡觉姿势保持时间太长,肌肉受到压迫后会影响局部血液循环,自然次日起床后会引起腰疼。
5、夜间踢被子后,腰部会受凉,在冷风刺激下,腰部的肌肉会变得僵硬。
6、患者背部筋膜炎发作后也容易引起腰疼。
睡了一夜腰疼应该怎么办
1、患者平时尽量不要久站、久坐,避免弯腰搬重物,如果要弯腰做家务可以佩戴腰围。
2、对于疼痛的部位可以涂抹镇痛消炎类膏药,或者局部热敷也可以,有必要的话可以口服消炎类药物。
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