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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
孕妇患者尾巴骨疼最好是卧床休息，尽量不要长时间的站或者坐，坐椅子时最好垫一个垫子，避免疼痛加剧。如果疼痛长期得不到缓解孕妇患者可以到正规医院做局部按摩或针灸止痛，具体疗法需要遵循医嘱。患者怀孕后尾巴骨痛是胎儿发育大压迫神经引起的，所以平时不要过于担心，要保持良好的心态，夜间休息时可以选择侧卧位，平时工作时可以适当的起身活动一下。
孕妇尾巴骨疼是怎么回事
1、患者的尾巴骨也就是骶尾部，如果发生肌肉劳损就会引起疼痛，一般诱因是怀孕后患者身体素质变差、骶尾部的肌肉长期处于紧绷状态。
2、患者如果有气血失调、脾肾虚弱等情况，也容易导致尾巴骨疼。
3、患者在怀孕前如果有腰椎间盘突出症，那么怀孕后随着胎儿的增大会坐骨神经痛。
4、孕妇患者怀玉后内分泌激素容易发生变化，导致关节处、韧带变松弛，所以尾巴骨会痛。
孕妇尾巴骨疼怎么办
1、平时孕妇患者要减少久坐时间，尽量多走动，锻炼腰部肌肉的舒展功能。
2、患者如果是气血不和的情况，需要保证充足的睡眠，劳逸结合，饮食上需要营养均衡并保持良好的心态，尽量选择睡硬板床，这对缓解尾巴骨疼有帮助。
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