每次来月经都会痛经，可以通过热敷、服用止痛药等方式改善。
1.热敷：将热水袋放在腹部上，可以缓解疼痛。热水袋可以帮助舒缓子宫肌肉，减少痛经的不适，每次控制在5~10分钟即可。
2.服用止痛药：可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗，有效抑制体内前列腺素合成，达到止痛的效果。
痛经一般分为原发性痛经和继发性痛经，是常见的生理现象。如果疼痛严重影响正常生活和工作，就要及时就医寻求帮助。
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