月经是女性生理周期中的一部分，是子宫内膜剥落并排出体外的过程。正常来说，月经应该是子宫内膜的血液、组织碎片等物质一起排出体外的。如果例假来了但是没有血，而是小便带血的情况，可能是由多种原因引起的。以下进行详细解释：
1.子宫内膜过薄：子宫内膜薄或者没有充分增生，对此是可以采取激素治疗的方法，促进内膜增生。
2.尿路感染：尿路感染是一种常见的疾病，可能导致尿液中出现血液。尿路感染通常伴随着尿频、尿急、尿痛等症状。
3.子宫颈糜烂：子宫颈糜烂是一种常见的妇科疾病，表现为子宫颈上皮肥厚松弛，容易出现出血症状，可能导致小便带血。
4.宫颈炎症或感染：宫颈炎症或感染会导致子宫颈粘膜糜烂、充血、出血，出现小便带血的症状。
5.其他妇科疾病：如宫颈息肉、子宫内膜异位症等，都可能导致月经期间出现小便带血的情况。
总之，例假来了但是没有血，而是小便带血的情况需要引起重视。建议及时就医，进行相关检查以确定具体原因，并接受相应的治疗。同时，平时要注意保持生活规律，避免情绪紧张，适当锻炼，增强体质，良好的生活习惯对月经周期有一定的调理作用。
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