来月经的时间总是不规律，可能是生理因素、心理因素、营养不良等原因导致的，需要及时就医诊治，不可延误病情。
1.生理因素：青春期前和更年期后的女性由于激素水平的变化，月经周期可能不稳定。此外，妊娠、哺乳期和绝经期等生理状态也会影响月经周期。这属于正常的生理现象，是不用顾忌担心和特殊治疗的。
2.心理因素：压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能会干扰身体的内分泌系统，导致月经不规律。需要保持良好的情绪，不要给自己施加过大的压力。
3.营养不良：长期饮食不均衡、缺乏营养素等因素，也可能影响月经周期。建议保持良好饮食，不可挑食或偏食，多吃高蛋白食物，如牛肉、奶酪等，为身体补充营养。
如果出现明显的症状或者疑似疾病引起的月经不规律，应及时就医进行检查和治疗。
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