来月经的时候小腹疼痛，可能是生理原因、不良生活习惯等原因导致的。
1.生理原因：在月经期间，子宫壁内膜脱落并排出体外，这个过程可能会导致子宫收缩，从而引起小腹疼痛。这是一种正常现象，不需要特殊治疗。
2.不良的生活习惯：如饮食不规律、剧烈运动等，可能会影响女性的生理周期和激素水平，从而导致痛经的发生。在平时一定要规律作息，适当卧床休息，避免剧烈运动。
总之，来月经时小腹疼痛是一种常见的生理现象，大多数情况下是正常的。但如果疼痛严重或伴随其他症状，应及时就医进行诊断和治疗。
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