来月经的时候可以适当泡脚，但要注意水温、时间、个人卫生等方面的问题。
月经是女性生殖系统的一种生理现象，主要是子宫内膜周期性脱落和出血的过程。泡脚可以促进下肢的血液循环，有助于缓解经期腹痛、腰痛等症状。同时，足部有很多反射区，与人体的各个器官和系统相对应，通过泡脚可以通过刺激足部的穴位，调节内分泌系统的功能。
需注意的是，泡脚的水温应保持在40-45摄氏度之间，过热或过冷都不利于身体健康。此外，泡脚时间不宜过长，一般建议控制在15-30分钟之间。
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