来月经不准间隔也不一样，可能是生活习惯不良、心理状态不佳、疾病影响等原因所致，需要及时进行治疗。
1.生活习惯不良：不规律的作息时间、饮食习惯不健康、缺乏运动等可以影响到月经的正常周期。特别是长期熬夜和饮食不均衡会使内分泌系统紊乱，导致月经不准。保持规律的作息时间，注意饮食均衡，适量运动可以帮助改善内分泌系统的功能，从而有助于恢复月经的正常周期。
2.心理状态不佳：情绪波动、压力大、焦虑、紧张等负面情绪也会引起月经不准。因为情绪状态的变化可以影响大脑对卵巢的调控，从而影响到月经周期。可以通过运动、瑜伽、冥想等方式来放松心情，保持情绪稳定。
3.疾病影响：身体出现一些疾病或者异常情况，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、子宫肌瘤等都可能引起月经不准，需要根据具体的疾病进行治疗。
总之，来月经不准的原因有很多，需要根据个人情况来进行调整和处理。
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