高血压出现之后如果血压不受控制，有可能会让病情持续发展。很多人经常出现头晕、心悸或者有肢体麻木的感觉可能跟血压不受控制有关。因此发现了高血压这种疾病应该第一时间展开治疗，通过正确的方式来控制血压发展。另外，除了应对高血压这种慢性疾病之外还要积极预防并发症，否则有可能会让某些并发症形成之后给身体带来伤害。那么，高血压如何有效的预防并发症呢？
1、合理治疗
高血压出现之后想要远离并发症，最关键的就是合理治疗，坚持用药是防止并发症出现的有效措施。很多人在高血压形成之后并没有注意治疗方面的问题，疏忽了该疾病的治疗，也没有坚持用药，很有可能就会让血压持续波动，血压经常性升高有可能会导致并发症产生。
因此，在维持血压稳定的过程中还需坚持用药。通过谨遵医嘱，合理用药的方式来控制好血压，血压保持稳定，没有出现持续波动情况，可以防止高血压病情加重。
2、定期测量血压
高血压形成之后可能会有并发症产生，在预防并发症的过程中还需定期检查血压，这是了解血压变化的关键措施。很多人虽然有治疗，但是没有定期测量血压，有可能受到其它不良因素的影响出现血压突然间升高的情况，这样容易损伤身体导致并发症的产生。
在并发症形成之后一些重要的器官功能会受损，特别是心脏、肾脏等都可能会受到高血压发展而出现病变。因此，需要定期测量血压，详细记录并了解血压变化，如果有血压持续升高表现应该及时就诊，防止病情不受控制。
3、控制饮食
高血压形成之后应该积极远离并发症，在避开并发症的过程中饮食方法需要合理，这是血压及时控制的关键措施。很多人没有重视这个问题，血压持续波动有可能就会导致并发症产生。在饮食过程中方法不合理，是让血压持续波动的罪魁祸首。
因此，需要学会正确饮食，在饮食过程中远离容易升高血压的食物，像常见的辛辣食物、含酒精食物、高盐食物都应该学会忌口。这样饮食方法正确，血压不受到影响，自然可以防止并发症产生。
总之，高血压一旦形成就应该积极预防并发症，否则血压持续升高引起并发症，人体健康会受到威胁。因此，平时应该注意血压的正确控制，养成良好的生活习惯。
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