姨妈指的是月经，来月经周期只有19天，可能是激素分泌失调、卵巢功能异常、子宫内膜异位症等原因所致，需要及时就医。
1.激素分泌失调：女性体内的激素水平对月经周期起着重要的调节作用。如果激素水平出现异常，如雌激素或孕激素分泌过多或过少，就可能导致月经周期缩短。建议调整生活方式，规律作息。
2.卵巢功能异常：卵巢是女性生殖系统的重要组成部分，负责产生卵子和激素。如果卵巢功能异常，如卵巢早衰或多囊卵巢综合征，就可能导致月经周期缩短。建议遵医嘱使用黄体酮软胶囊、地屈孕酮片等药物治疗。
3.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是一种常见的妇科疾病，指子宫内膜组织生长在子宫外的其他部位。这种病变会导致月经不规律、痛经等症状，也可能导致月经周期缩短。建议遵医嘱使用醋酸甲羟孕酮片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
总之，短周期月经可能会给女性带来一些困扰，但是通过调整生活习惯、保持健康身体状况以及及时就医咨询，可以有效地帮助女性调节月经周期和改善身体健康。
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