姨妈一般是指月经。来月经小腹疼痛还想大便可能是子宫收缩、饮食不当、腹部受凉、消化不良等原因导致的，可以去医院就诊，有利于判断身体状况。
1.子宫收缩：在月经期间，子宫会收缩以排出内膜组织，这可能会引起小腹疼痛。这种疼痛通常是周期性的，而且会随着月经的进行而逐渐减轻。建议多休息，可以适当使用热敷或按摩来缓解疼痛。
2.饮食不当：在月经期间，尤其是在小腹疼痛的时候，尽量避免吃冷食、辛辣食物以及油腻食物。多吃些易消化的食物，如蔬菜水果等，保持规律作息，适量运动，有助于缓解疼痛和消化不适。
3.腹部受凉：经温度低没有综合保障措施，可能会导致腹部受凉，通常会影响局部血液循环以及胃肠的正常蠕动，临床上通常会出现腹痛的情况。在平时要注意保暖，适当增加衣物，避免腹部受凉。
4.消化不良：暴饮暴食、进食难消化的食物可能会导致胃肠负担过重，通常会影响食物的消化和吸收，患者通常会出现腹痛、腹泻等症状。患者可以遵医嘱服用乳酸菌素片、多潘立酮胶囊等药物治疗，可以缓解胃肠道异常的情况。
总之，来月经时小腹疼痛并想大便可能是正常的生理现象，但是也需要我们关注自身的身体情况，合理调整生活和饮食习惯，尽量减轻不适。如果疼痛严重或持续时间过长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
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