姨妈一般指的是月经，小肚子一般指的是小腹，来月经期间小腹两边疼是经期痛的一种表现，可能是着凉、饮食不当、附件炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等原因引起的。
1、着凉：女性在月经期间免疫力较低，若穿着较少或未注意保暖，容易导致腹部着凉，使子宫收缩，从而引起小腹两侧疼痛。建议月经期间注意腹部保暖，避免腹部受凉。
2、饮食不当：进食大量生冷、刺激性食物，如冰淇淋、冰镇饮料等，可能刺激胃肠道，引起小腹不适，同时还可能造成身体血液循环减慢，导致月经血排出不畅，引发痛经。可以多吃些温热的食物，比如小米粥、红糖姜茶等。
3、附件炎：子宫附件包括卵巢和输卵管，若两侧卵巢和输卵管发生感染，引起炎症，可能会导致周围组织充血、水肿，出现疼痛。月经期间体内激素水平变化较大，炎症反应可能加剧，疼痛也会更加明显。可以遵医嘱服用甲硝唑片、盐酸多西环素胶囊等药物，具有杀菌的作用。
4、子宫内膜炎：可能由于日常不注意个人卫生或曾经进行不规范宫腔操作等，导致子宫内膜损伤，诱发炎症。月经期间子宫腔内充血，局部水肿加重，疼痛也会更加严重。可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物。
5、子宫内膜异位症：是指子宫内膜组织生长在子宫腔与子宫肌层以外的部位。在月经期间，异常的子宫内膜组织发生脱落，可引起继发性痛经，疼痛可逐渐加重。可以在医生的指导下服用醋酸甲羟孕酮片、炔诺酮片等药物。
出现该现象可以通过适当的方法缓解疼痛，但如果疼痛严重影响生活，建议就医寻求专业帮助。
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