姨妈一般指的是月经，来月经期间是可以吃芒果的，但是需要注意适量食用。
芒果含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E和纤维素等营养成分，对于促进新陈代谢、增强免疫力、预防感冒等都有着积极的作用。在月经期间，身体需要更多的营养来帮助调节身体机能和排出身体内的废物，芒果所含的丰富营养成分对于缓解姨妈期间的不适症状有一定的帮助。因此，来月经期间吃芒果是可以的。
尽管芒果营养丰富，但也不能过量食用，特别是在月经期间。因为月经期间女性体内的雌激素水平下降，身体对于糖分和热量的需求也会有所减少，过量食用芒果可能会导致热量摄入过多，不利于身体的调理。
在月经期间，除了注意芒果的摄入量外，也应该注意饮食搭配。可以适量食用一些暖性的食物，例如姜、红枣、甘蔗等，有助于缓解月经期间的寒凉症状。同时，少吃辛辣刺激性食物，避免加重月经期间的不适症状。
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来姨妈能吃芒果不
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